아보카도1 고지혈증에 좋은 음식 10가지 : 이것부터 추가해 보세요. 고지혈증 초기에는 약보다는 음식조절, 운동을 통해 콜레스테롤을 조절해야 합니다. 패스트푸드와 같은 좋지 않은 음식은 줄이고 고지혈증에 좋은 음식을 하나씩 추가해 보면 콜레스테롤 수치가 많이 내려갈 것입니다. 고지혈증에 좋은 음식, 왜 중요할까요?고지혈증 수치가 많이 높지 않다면 식습관 개선만해도 수치가 많이 떨어집니다. 처음부터 약으로 접근을 하면 약 때문에 떨어진 콜레스테롤 수치 때문에 식습관을 개선시키지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 이런 경우 약을 끊으면 다시 콜레스테롤이 올라가는 경우가 많습니다. 그러면 다시 약을 먹으면 될까요? 여기서 문제는 초기에 고지혈증이 있을때 식습관과 운동을 통해서 정상 수치로 돌린다면 고지혈증이 치료가 가능합니다. 하지만 약 먹으면 정상이고 안 먹으면 수치가 올라가.. 카테고리 없음 2025. 4. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
